Echtes oder Online Casino

Live Casinospiele kombinieren den Nervenkitzel eines landbasierten Casinos mit allen Vorteilen des Online Glückspiels. Sie können somit im Live Casino spielen, indem Sie gegen echte Dealer an Live Live Tischen zocken. Mit der Industrialisierung und den Fortschritten in der Technologie hat sich das Glücksspiel verändert.

Die Unterschiede

Im Zeitalter des Internets ist Live Glücksspiel bei vielen Spielern sehr beliebt geworden. Obwohl echte Casinos immer noch ein fester Bestandteil der Glücksspielwelt sind, haben Live und Online Casinos begonnen, die Glücksspielindustrie zu übernehmen.
Man könnte Glücksspiel in zwei Kategorien einteilen: Live und Online Glücksspiele. Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich für eine der beiden Arten zu entscheiden, vor allem, wenn es Ihnen nur darum geht, Spaß zu haben, denn das können beide bieten. Die Definition von Online Casinos hat sich in den letzten Jahren drastisch verändert. Inzwischen bezieht sich der Begriff auch auf die echten Dealer, bei denen das landbasierte Casino die Action live auf Ihren Computer, Ihr Tablet oder Ihr Smartphone überträgt.
Online und Live Casino bieten beide unterschiedliche Spielerlebnisse. Ein Online Casino und ein Live Casino unterscheiden sich hauptsächlich dadurch, dass das erste eine Maschine ist, die RNG (einen Zufallszahlengenerator) verwendet, und das zweite Live Dealer hat. Die beiden Optionen können sowohl in einem landbasierten als auch in einem Online Raum umgesetzt werden. Sehen wir uns die Hauptunterschiede zwischen Live Casino und Online Casino Spielen an.

Leichte Zugänglichkeit

Online Casinos sind bei vielen Spielern beliebt, da sie nicht reisen müssen, um Online Casinospiele zu genießen und zu spielen. Stattdessen können sie diese Spiele bequem von zu Hause aus über ihre Desktop Computer, Laptops oder ihr Handy spielen. Es gibt viele Menschen, die ihr Haus nicht verlassen können, um bequem zu spielen.
Ein großer Unterschied zwischen dem Spielen in einem stationären Casino und einem Online Casino ist der Standort. Das Spielen in einem echten Casino ist das ultimative Erlebnis. Wenn Sie es sich leisten können, in einem der luxuriösen Casinos von Las Vegas zu wohnen, werden Sie garantiert eine angenehme Zeit verbringen.

Wenn Sie häufig reisen, kann es für Sie problematisch sein, in echten Casinos zu spielen, da dies vor allem in Ländern mit unterschiedlichen Glücksspielgesetzen riskant sein kann. In einem Online Casino hingegen ist dies kein Problem, da Sie Ihr Haus nicht verlassen müssen, um zu spielen.

Auswahl an Spielen

Die Spieler eines Online Casinos haben eine größere Auswahl an Spielen als in einem stationären Casino. In einem Online Casino finden Sie eine große Auswahl an Spielen, wie Poker, Blackjack, Spielautomaten und lotterieähnliche Spiele wie Bingo.
In einem realen Casino haben Sie vielleicht nur eine geringe Auswahl. Je nach Standort eines Casinos sind möglicherweise nur einige wenige Spiele verfügbar. Aufgrund des begrenzten Spielraums und der begrenzten Spielflächen sind traditionelle Casinos oft nicht in der Lage, diese Bedürfnisse zu erfüllen.
Die Oberfläche eines echten Casinos kann sich erheblich von seinen Regeln unterscheiden, auch wenn viele der Regeln die gleichen sind. Ein reales Casino bietet zum Beispiel wahrscheinlich Baccarat und andere Tischspiele an, während ein Online Casino wahrscheinlich seine eigenen Live Übertragungen liefert.

Ein sicheres und geschütztes Umfeld

Trotz der offensichtlichen Vorteile von Online Casinos gibt es immer auch Nachteile. Eines der größten Probleme beim Online Glücksspiel ist das Risiko von Sicherheitsverletzungen. Um dieses Problem zu bekämpfen, ergreifen die Online Casinos Maßnahmen, um die Sicherheit ihrer Webseiten zu gewährleisten.
Doch wie sieht es mit stationären Casinos aus? Diebstahl und gefälschte Spielkarten sind zwei der häufigsten Probleme, mit denen Casinos und Spieler in Live Casinos zu kämpfen haben. Bei einigen Spielen ist es möglich, die Automaten auszunutzen, wenn man genau weiß, was man tut. In echten Casinos gibt es jedoch Sicherheitskameras, Echtzeit Prüfer, Sicherheitspersonal und vieles mehr.

Art der Transaktionen

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass der größte Unterschied zwischen einer typischen Online Plattform und einem echten Casino die Art der Transaktionen ist, die zur Verfügung stehen.
Es gibt mehrere Methoden, mit denen ein Kunde sich Geld auszahlen lassen kann, darunter Online Banking und Kreditkarten. Normalerweise braucht ein Kunde kein Bankkonto, um in einem Online Casino zu spielen und sich dort zu registrieren. Manche Leute profitieren von diesem System der Online und Live Casinos, während andere möglicherweise Risiken eingehen.
Die Sicherheit von Online Casinos ist von Casino zu Casino unterschiedlich. Es ist möglich, dass einige Webseiten anfällig für Cyberangriffe sind, die Ihnen und Ihren persönlichen Daten schaden können. Auf der anderen Seite gibt es in landbasierten Casinos keine derartigen Bedrohungen und die meisten Transaktionen werden mit physischem Geld durchgeführt.

Landbasiertes Casino

Bei den landbasierten Casinos handelt es sich um traditionelle Casinos, in denen Sie persönlich erscheinen müssen, um zu spielen. Das Casinopersonal führt Sie durch die Spiele, und es gibt verschiedene Slots, an denen Sie je nach Ihren Vorlieben Wetten platzieren können. Sie machen Spaß und bieten ein großartiges Spielerlebnis.

Was sollten Sie wählen?

Ob Sie sich für ein landgestütztes oder ein Online Casino entscheiden, hängt ganz von Ihnen ab, aber angesichts der anhaltenden Pandemie ist das Online Casino eine sehr kluge Entscheidung. Es bietet Ihnen viel Flexibilität und eine großartige Erfahrung beim Spielen verschiedener Spiele. Es ist einfach, schnell und zugänglich, in einem Online Casino zu spielen und virtuelle Glücksspiele wie nie zuvor zu erleben.

Fazit

Der Internetzugang hat den Pool an Möglichkeiten für Casinospiele erweitert. Wenn Sie Ihre Lieblingsspiele im Casino spielen möchten, brauchen Sie sich nicht mehr zu verkleiden und auszugehen denn Sie können sich bequem zu Hause mit einem Getränk in der Hand zurücklehnen und ohne die Ablenkung durch Menschenmassen, laute Spielautomaten oder lange Schlangen an den Tischen spielen.
Live Casinos im Vergleich zu Casinos vor Ort haben eine Menge zu bieten. Ihre Spielvorlieben, Ihr Geschmack und Ihre Gewohnheiten können dazu führen, dass Ihnen das eine besser geeignet erscheint als das andere. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Menschen, die nicht viel Freizeit haben, um sich draußen aufzuhalten, lieber online spielen. Im Gegensatz dazu bevorzugen Personen, die lieber physisch anwesend sind, vielleicht zufällige Begegnungen mit Spielern.

Online-Kasino-Spielautomaten: Ein Leitfaden für Anfänger

Wenn Sie zum ersten Mal Online-Casino-Spielautomaten spielen, kann das einschüchternd sein. Die verschiedenen Begriffe, die Sie verstehen müssen, wie z. B. Walzen, Gewinnlinien, RTP und so weiter, können Sie ein wenig überwältigend finden. Sie müssen sich jedoch keine Sorgen machen.

Mit ein wenig Zeit werden Sie das Spiel beherrschen und wie ein Profi spielen können. Während Sie sich darauf vorbereiten, um echtes Geld zu spielen, sollten Sie ein paar Dinge wissen, die Ihnen helfen, sich auf dem Terrain der Spielautomaten zurechtzufinden. Lassen Sie uns daher einige Fragen beantworten, die Sie vielleicht über online casino slots.

Wie funktionieren Online-Spielautomaten?

Bei Online-Spielautomaten dreht sich alles um das Drehen der Walzen, um mit den passenden Symbolen zu gewinnen. Die meisten Casinos bieten Spielautomaten mit verschiedenen Walzen und Gewinnlinien an. Je mehr Gewinnlinien vorhanden sind, desto höher sind Ihre Chancen, Gewinnkombinationen zu erzielen und Auszahlungen zu aktivieren.

Sie sollten auch auf die Volatilität des Spielautomaten achten. Spielautomaten mit einer höheren Volatilität bieten eine bessere Auszahlung, aber wenn Sie ein solches Spiel verlieren, bedeutet das auch einen großen Verlust Ihres investierten Geldes.

Ist es möglich, Spielautomaten kostenlos zu spielen?

Ja, das ist möglich. Es ist sogar empfehlenswert, Spielautomaten kostenlos zu spielen, bevor Sie um echtes Geld spielen. Alle seriösen Casino-Websites bieten den Spielern die Möglichkeit, kostenlos zu spielen. Das bedeutet, dass Sie kein Geld einzahlen müssen, um mit dem Spielen zu beginnen.

Sie können das Spiel genießen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, Geld zu verlieren. Durch das Spielen von kostenlosen Online-Spielautomaten können Sie sich einen guten Überblick über das Spiel verschaffen, bevor Sie mit echtem Geld spielen.

Was sind Willkommensbonusse und wie erhalte ich sie?

Willkommensbonusse sind Belohnungen für Spieler, die sich bei einer Casino-Website anmelden und ihre erste Einzahlung tätigen. Jede Casino-Website hat ihre eigenen Anforderungen und Bedingungen für die Vergabe von Willkommensboni an Spieler. Einige verlangen keine erste Einzahlung, bevor sie Ihnen einen Willkommensbonus gewähren.

Andere wiederum gewähren Ihnen einen Willkommensbonus für Ihre erste, zweite und dritte Einzahlung. Die meisten Casinoseiten geben den Willkommensbonus auf ihrer Anmeldeseite an. Alles, was Sie tun müssen, ist, den Bonus während Ihrer Anmeldung auf der Website zu beantragen.

Worauf sollte man bei Online-Slots achten?

Legitimität und Sicherheit sind die wichtigsten Punkte, die Sie überprüfen sollten. Als nächstes sollten Sie den Auszahlungsprozentsatz des Spielautomaten überprüfen. Die Auszahlungsquote gibt an, wie viel Prozent Ihres Einsatzes bei einem Gewinn an Sie ausgezahlt werden. Das sollten Sie überprüfen, bevor Sie sich für ein bestimmtes Automatenspiel entscheiden.

Kann ich beim Spielen von Online-Spielautomaten echtes Geld gewinnen?

Natürlich können Sie das. Obwohl es sich bei Online-Spielautomaten um ein Glücksspiel handelt, ist es dennoch möglich, beim Spielen eine ansehnliche Summe zu gewinnen. Viele Casinospieler verdienen häufig Geld beim Spielen und einige andere gewinnen sogar lebensverändernde Jackpots. Wenn Sie viel gewinnen wollen, sind progressive Jackpots die beste Wahl.

Fazit

Dies sind die Antworten auf einige wichtige Fragen, die Sie vielleicht zu Ihrem Spielabenteuer in der Welt der Online-Casino-Spielautomaten haben. Obwohl Spielautomaten keine besonderen Fähigkeiten erfordern, ist es wichtig, dass Sie verstehen, wie das Spiel funktioniert und worauf Sie beim Spielen achten müssen. Dies wird Ihre Gewinnchancen im Spiel verbessern.

 

Die Relevanz von SEO bei der Markenentwicklung

Wer sich ein eigenes Business im Internet aufbauen möchte, ist vor allem von den Suchmaschinen abhängig. Schließlich ist das eigene Ranking auf den entsprechenden Plattformen mitentscheidend dafür, ob ein Shop oder eine Dienstleistung von den Nutzern des Internets wahrgenommen wird. Ein gutes Beispiel für eine umkämpfte Branche ist der Markt von Casinos wie vulkanvegas.com. Vor allem Plattformen aus solch konkurrenzstarken Bereichen müssen darauf achten, eine gute SEO-Strategie zu nutzen, um nicht in der Masse unterzugehen. Doch wie Relevant ist SEO wirklich? Und wie können es trotz der Komplexität Laien schaffen, ein erfolgreiches Ranking zu erreichen? Wir klären auf!

Wie funktioniert SEO?

SEO (search engine optimisation) ist ein sehr komplexes Thema. Das liegt nicht zuletzt daran, dass der Algorithmus von Suchmaschinen wie Google sehr ausgetüftelt und damit schwer zu verstehen ist. Dennoch gibt es einige Anhaltspunkte, an denen sich orientiert werden kann. Es gibt nämlich drei große Stützen, auf denen sich die Arbeit von SEO aufbaut. Dazu zählen die Keywordrecherche, das Einbetten von Backlinks und die allgemeine Inhaltserstellung. Nachfolgend werden wir näher auf die Stützen von SEO eingehen.

Inhaltserstellung

Ohne einen geeigneten Inhalt werden keine Kunden auf die Webseite aufmerksam. Deshalb bildet die Erstellung von Content die Basis für die nachfolgenden Stützen von SEO. Dabei ist es natürlich zielführend, den Inhalt der Webseite auf die eigenen Produkte oder Dienstleistungen abzustimmen. Somit können die Besucher der Plattform sofort einen Bezug zu dem dargestellten Angebot erstellen.

Keywordrecherche

Wer sich für die Erstellung der Inhalte einen groben Rahmen geschaffen hat, kann damit beginnen, die Keywordrecherche zu starten. Dieser Prozess ist ohne Erfahrung zwar sehr langwierig, jedoch in der Regel nach kurzer Eingewöhnungsphase für jeden umsetzbar. Doch worum geht es eigentlich bei der Keywordrecherche?

Hierbei wird ausfindig gemacht, nach welchen Begriffen am häufigsten gesucht wird. Damit die eigene Website bei einer Suche weiter oben erscheint ist es besonders wichtig, eine ausgedehnte Keywordrecherche durchzuführen. Doch nicht nur das Finden der passenden Keywords ist ziemlich aufwändig. Auch die passende Anordnung innerhalb des Contents kann entscheidend sein, um von Google höher eingestuft zu werden. Mittlerweile ist das Internet allerdings gespickt mit Tools, welche die Recherche übernehmen und vollautomatisch durchführen.

Backlinks

Backlinks sind jene Links, welche zwar auf der eigenen Website platziert werden, jedoch auf eine andere Quelle verweisen. Wer auf seiner Plattform viele vertrauenswürdige Backlinks eingebettet, wird in der Regel bei einer Google Suche höher gerankt. Daher ist es unbedingt notwendig, auf die Seriosität der Quellen zu achten. Außerdem macht es wenig Sinn, wahllos und unüberlegt Massen an Backlinks zu benutzen. Auch in diesem Fall steht Qualität vor Quantität Die verwendeten Quellen sollten daher mit dem Thema der eigenen Website verbunden sein.

Das Problem mit den Top 10

Google hat – zumindest aus Unternehmersicht – einen riesigen Nachteil. Denn die begrenzte Kapazität auf der ersten Seite der Ergebnisse nach einer Suche führt zu einem riesigen Konkurrenzkampf. Auch wer sich einmal in diese Top Ten eingeschlichen hat, kann sich nicht in Sicherheit wiegen. Schließlich sind ständige und regelmäßige Anpassungen notwendig, um den begehrten Platz auf der ersten Seite auch weiterhin belegen zu können.

Denn eins ist sicher: Die Konkurrenz schläft nie!

Und da sich so gut wie niemand die Mühe macht, die zweite Seite der Suchergebnisse aufzurufen, sind Unternehmen auf diesen Platzierungen meist verloren. Schließlich ist das Internet eine der größten Möglichkeiten, um neue Kunden anzuwerben. Wer nicht auf der ersten Seite bei Google rankt, muss sich durch anderweitige Werbung daran versuchen, Kunden zu akquirieren. Ansonsten kann es schnell passieren, dass der eigene Service nicht entdeckt wird und somit kein rentables Geschäft entstehen kann.

SEO oder zahlen: Google kennt keine Gnade

Es gibt noch eine andere Möglichkeit, um auf Google weiter oben angezeigt zu werden. Denn wenn bei den Ergebnissen ein kleines Symbol mit dem Schriftzug “Anzeige” angezeigt wird, ist keinesfalls die gute SEO-Kenntnis des Betreibers dafür verantwortlich, dass seine Website bei Google weiter oben angezeigt wird. Viel mehr liegt dies daran, dass der Besitzer der Plattform einen Betrag an Google zahlt, damit das Unternehmen entsprechend weiter oben gerankt werden kann. Wie hoch die Preise liegen, ist stark von der jeweiligen Branche abhängig. Dabei gilt natürlich: Umso größer die Nachfrage, desto höher liegt das von Google angesetzte Preisschild.

Doch wie läuft die Bezahlung eigentlich ab? Ein fester Betrag wird hier nämlich keinesfalls bezahlt. Vielmehr rechnet Google pro Klick ab, welcher auf der entsprechenden Seite erzielt wurde.

Wenn das Ergebnis also 100-mal auf der ersten Seite angezeigt, jedoch nie geklickt wird, fallen für den Werbetreibenden in der Regel keine Kosten an. Sollten durch die Schaltung von Anzeigen jedoch neue Klicks generiert werden, sollten diese eine perfekt aufgebaute Website vorfinden. Schließlich muss sonst ein Betrag an Google gezahlt werden, ohne das der Kunde einen Umsatz generiert hat.

SEO – Essentiell für Geschäftserfolg

Ein Online Business ohne die Nutzung von SEO ist heutzutage kaum noch denkbar. Viel zu klein wäre der Andrang von neuen Nutzern auf der Plattform. Schließlich findet niemand den eigenen Service, wenn er in den Suchmaschinen erst auf der zweiten Seite gelistet wird. Viele Betreiber von Webdiensten legen daher – durchaus begründet – einen großen Wert auf die Nutzung von SEO.

 

 

 

 

Den Tisch perfekt schützen und dekorieren

Kleckern am Tisch passiert nicht nur mit Kindern – Die Tischdecke und die Mitteldecke erfüllen mehrere Funktionen.

Die Tischdecke

Kleckern am Tisch passiert nicht nur mit Kindern, wie schnell ist es beim Abendessen oder beim Grillen passiert. Ein Fleck auf der Tischdecke ist sehr ärgerlich. Doch zum Glück gibt es Abhilfe, und zwar die Tischdecke, sie dient zum Schutz gegen Beschädigung und Verschmutzung der Tischoberfläche. Sie kann gereinigt werden und das dient der Gewährleistung der Hygiene. Zwei weitere Vorteile einer Tischdecke sind auch, dass sie dem Komfort der Ellbogen bzw. des Unterarms beim Ablegen sind als ihn direkt auf die harte Tischplatte aufzulegen und auch die Lautstärkereduktion des Geschirrs oder des Bestecks beim Ablegen, was einen enormen Unterschied in einem vollen Speisesaal macht.

Die Mitteldecke

Es gibt neben einer Tischdecke auch die Mitteldecke mit Atlaskante genannt, sie verleiht dem Tisch durch das Diagonal auflegen eine andere Optik. Mitteldecken können auch zum Verdecken unschöner Kanten genutzt werden. Reinigungskosten können gespart werden, denn kleine Flecken können mit ihr verdeckt werden.

Warum zur Tischwäsche greifen?

Einsatz in der Gastronomie
In einem Restaurant oder in einem Hotelgewerbe sind Tischdecken ein Muss an denen man nicht drum herumkommt. Aber für welche Art von Tischdecke entscheidet man sich Schluss endlich, diese Frage stellt sich. Jede Tischdecke hat Vor und Nachteile. Entscheidet man sich für Baumwolle spricht sie für eine schöne Optik allerdings ist die Gefahr groß, dass man sie nach jedem Gast wechseln muss, weil man nur durch einen Waschgang die Decke wieder sauber bekommt. Wenn aber Gäste jedoch Flecken auf einer veredelten Baumwolltischdecke hinterlassen, bekommt man diese durch einfaches drüber Wischen wieder sauber. Also sollte hierbei lieber auf eine beschichtete Baumwolltischdecke oder Wachstücher gesetzt werden. Jedoch muss auch auf das Design der Tischdecke geachtet werden, da diese zum Ambiente des Restaurants passen muss.

Einsatz im privaten Bereich
Die Tischdecken werden häufig auch im privaten Haushalt genutzt, wenn es sich beispielsweise um ein Mittagstreffen für Kaffee und Kuchen handelt. Auch an Tagen von besonderen Anlässen wird eine Tischdecke aufgelegt da es besonders schön aussehen soll. Allerdings ist es im privaten Bereich nicht so wichtig, dass eine Tischdecke von Langem nutzen sein muss, da man sie eh nicht häufig auflegen muss. Sie dient eher der kurzen schönen Optik, aber natürlich kann eine veredelte Oberfläche auch hier zum Einsatz kommen. Wie auch schon oben Eingangs erwähnt muss man diese Decken nicht so häufig waschen und spart sich so ebenfalls Stress und Zeit.

Worauf beim Kauf achten

Tischdecken sind eine günstige Alternative für ein schönes Ambiente, doch was gibt es zu beachten und welche wird für welchen Anlass benötigt?

Tischdecken aus Baumwolle

Eine hoher Scheuer- und Reißfestigkeit ist bei diesem strapazierfähigen Material gegeben und sie eignet sich für den Alltag am Esszimmertisch. Sie gibt es in unzähligen Designs und auch edlen Stickereien.

Wachstuch

Wachstücher sind äußerst beliebt, wenn man Tischdecken gerne nur abwaschen mag. Die Tischdecke ist sehr strapazierfähig und besitzt eine PVC- Beschichtung. Sie ist für Grillfeste oder am Frühstückstisch immer gerne gesehen, da man die Flecken ganz leicht mit einem nassen Lappen weg wischen kann darf auch gerne mal etwas daneben gehen, da macht es selbst nichts aus, wenn mal Kaffee oder Rotwein daneben geht. Auf www.jubelis.de gibt es eine breite Auswahl.

Tischdecken aus Polyester

Tischdecken aus Polyester sind formbeständig, farbbeständig und ziemlich robust. Flecken lassen sich durch das Waschen wieder leicht entfernen da die Feuchtigkeit nicht so leicht eindringen kann.

Tischdecken aus Leinen

Leinentischdecken sind ein Highlight auf einem Esstisch, da sie besonders edel und frisch wirken. Die Eleganz bietet eine solide Grundlage für das Ambiente. Egal ob für die Hochzeit, ein Weihnachtsfest oder den Geburtstag. Das Leinenprodukt wird aus Flachsfaser hergestellt und somit keine Flusen bilden. Flecken können aufgrund der abweisenden Struktur leicht ausgewaschen werden.

Welche Größe der Tischdecke für den Tisch?

Die Größe der Tischdecke sollte immer zu dem Tisch passen, denn ist sie zu lang kann sie beim Sitzen am Tisch stören aber ist sie zu kurz kann sie schnell verrutschen.

Sowohl für einen runden als auch für einen eckigen Tisch solltest du zu dem Tischplattenmaß noch in etwa 40-60cm dazu rechnen damit du die richtige Größe erhältst.

Also gilt: Die Tischdecke darf nicht zu lang und nicht zu kurz sein damit sie schön fällt, also muss zu den gemessenen Maß noch mal 20-30cm also Überhang dazu gerechnet werden.

Baumwolle oder Wachs

Der Vorteil einer Wachstuchdecke ist, dass ein Fleck schon mit dem Einsatz eines nassen Tuchs weggewischt werden kann, ohne die Decke vom Tisch zu nehmen. Zudem besitzen die Wachstücher eine weiche Unterseite, weshalb sie den Tisch vor Zerkratzen schützt und nicht so leicht verrutschen kann.

Tischfolie als Alternative?

Eine passende Tischdecke zu finden ist manchmal gar nicht so leicht, zudem kann auch der überstehende Rand bei Essen stören. Allerdings gibt es aber als Alternative noch die Tischfolien die äußert praktisch sein können.
Wenn mal ein Getränk oder Soße, selbst Essen verschüttet wird, kann das ganz leicht abgewischt werden. Man kann direkt klares Wasser dafür nutzen, ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass sich die Nässe einziehen würde und der Holztisch Schäden davontragen würde. Spülmittel oder Seife verträgt die Folie und kann somit auch zum Einsatz kommen. Dank der Transparenz der Folie kommt die Oberflächenstruktur von dem Holztisch auch zur Geltung. Somit eignet sich die Folie für jeden Esstisch oder auch Arbeitstisch. Die Haltbarkeit ist auch von Dauer, selbst nach häufigem Abwischen sieht sie noch aus wie neu. Die Folien gibt es in glänzend und auch in Matt, es wäre auch ärgerlich, wenn dadurch der Tisch verdeckt wäre, obwohl man ihn extra zur Inneneinrichtung passend ausgewählt hat. Bei täglicher Benutzung oder starker Beanspruchung ist die Folie immer die erste Wahl damit der Tisch bestens geschützt und hygienisch sauber bleibt.

Fazit

Den Tisch perfekt schützen und dekorieren- Das ist das wichtigste, worum es bei einem Tisch geht, es gibt nichts Ärgerlicheres, als einen Tisch zu kaufen, der nach kurzer Zeit für sein Leben lang mit Flecken beschmutzt ist, die man nicht mehr rausbekommt. Zum Glück gibt es genügend Möglichkeiten dies mit Tischdecken zu verhindern. Schlussendlich bleibt es einem selbst überlassen für welchen Anlass welche Decke wählen man, aber eines ist sicher. Es ist für jeden etwas dabei und fündig wird man definitiv.

7 tolle Wortspiele ohne Zubehör

Sprach- und Wortspiele sind eine sehr gute Möglichkeit, die sprachliche Entwicklung des Kindes auf spielerische Art und Weise zu fördern. So unterstützen vor allem Eltern die wichtigen Schritte, welcher in der Sprachentwicklung vom Kind durchlaufen werden. Außer diesen besonders nützlichen Betrachtungsweisen bereiten diese Spiele einen großen Spaß – und dieses nicht nur für Kinder, sondern gleich für die komplette Familie. So gibt es viele interessante Wortspiele für zwischendurch, die jeder einmal ausprobieren sollte. Wort- und Sprachspiele üben, die Konzentration, die Spontanität, das Sprechen und die Reaktion und sind zugleich ganz lustig. Wörter und die Sprache lernen ist nicht langweilig. Viele Kinder denken sich dies jedoch. Mit den richtigen Sprach- und Wortspielen kommt hier keine Langeweile auf und viele Kinder lernen, ohne dies eigentlich zu merken. Wie der Name schon sagt, eigenen sich Sprach- und Wortspiele oder auch Denkspiele vor allem dafür, den Wortschatz zu erweitern und dabei die Sprache zu lernen und zu vertiefen. Die Eltern fördern die Kreativität beim Nutzen der eigenen Sprachen und wirken sich zugleich positiv auf die Rhetorik des Kindes aus. Zugleich kann die Schlagfertigkeit durch diese Spiele sehr gut trainiert werden – eine Fähigkeit, welche sich im Laufe des Lebens auf jeden Fall bezahlt machen kann. So sind die Sprach- und Wortspiele eine optimale Kombination aus Nutzen und Spaß. Diese benötigen in aller Regel keinerlei Vorbereitungsarbeit, und auch der Einsatz an Material ist meist gut überschaubar. Hier reichen ein Stift und ein Block – mit diesen einfachen Werkzeugen können schon unzählige Wort- und Sprachspiele gespielt werden.

Ich habe noch nie

Wer würde eher

Galgenmännchen (Wörter raten oder Hangman)

Das Wortspiel Galgenmännchen ist vor allem bei Kindern besonders beliebt. Dazu benötigen die Spieler eine Tafel und Kreide oder ein Papier und Stift. Das Spiel kann bereits ab zwei Personen gespielt werden. Dabei denkt sich einer der Spieler sich ein beliebiges Wort aus und malt Striche für die jeweiligen Buchstaben des Wortes auf die Tafel oder auf das Papier. Die anderen Mitspieler müssen nun jeweils einen Buchstaben nennen. Wenn genannte Buchstabe im ausgedachten Wort ein- oder mehrfach vorkommt, muss dieser an der passenden Stellen eingesetzt werden. Für den einzelnen Buchstaben, welcher nicht in diesem Wort vorkommt, wird der Strich am Galgenmännchen gesetzt. Das Galgenmännchen besteht hierbei aus höchstens zwölf Strichen. Wenn das Wort mit der Zeichnung und der Fertigstellung nicht erraten ist, hat derjenige Spieler gewonnen, welcher sich das Wort erdacht hat. Wenn das gesuchte Wort vorher benannt wird, hat derjenige Spieler gewonnen, welcher das Wort erraten hat. Als Alternative kann auch eine andere Zeichnung gewählt werden, wie zum Beispiel eine Blume, welche dann Schritt für Schritt ausradiert oder weggewischt wird, oder auch das Ziffernblatt der Uhr. Sind die Spieler bei 12 angekommen, dann ist das Spiel beendet. Das Galgenmännchen ist ein beliebtes Ratespiel für Eltern und Kinder, genau wie Stadt, Land, Fluss oder Teekesselchen. Hierbei versuchen die Mitspieler das Lösungswort zu erraten, ehe der Spielleiter den Galgen zu Ende gemalt hat. Dabei müssen die Spielregeln beachtet werden. Der Spielablauf beim Galgenmännchen ist recht einfach. Für das Spiel werden nur ein Blatt Papier, ein Stift und wenigstens zwei Spieler gebraucht. Der Leiter des Spiels denkt sich ein beliebiges Wort bzw. ein Substantiv aus. Je mehr Buchstaben das jeweilige Wort enthält, umso schwieriger ist dies zu erraten. So malt der Leiter des Spiels für jeden Buchstaben des Wortes mit seinem Stift einen Strich auf das Papier. Danach versuchen die Mitspieler das jeweilige Wort zu erraten. Hierbei nennt der erste Spieler einen Buchstaben, welchem in dem Lösungswort vorhanden sein könnte. Wenn der Buchstabe wirklich in dem Lösungswort vorkommt, dann schreibt ihn der Leiter des Spiels auf den Strich an die einzelne Stelle im Lösungswort. Danach darf der Spieler dann abermals einen weiteren Buchstaben nennen. Kommt der Buchstabe jedoch nicht im Wort vor, dann beginnt der Leiter, den Galgen zu malen. Hierbei malt dieser den Galgen strichweise in der jeweiligen Reihenfolge. Er beginnt mit dem linken Teil auf dem Podest, dann folgt der rechte Teil dieses Podests, der Pfosten, die geschrägte Strebe, der Strick, der Körper, der Kopf, die Arme, das rechte und das linke Bein. Nun ist der nächste Mitspieler an der Reihe. Dieser nennt ebenso einen Buchstaben, welcher in dem Wort vorkommen kann. So geht das Spiel immer weiter, bis ein anderer Spieler das jeweilige Wort erraten kann. Wenn die Spieler das Wort nicht erraten, ehe das Galgenmännchen fertig ist, hat der Leiter des Spiels die Runde gewonnen. Danach darf er sich ein weiteres Wort ausdenken. Sonst wird derjenige Spieler, welcher das Lösungswort erraten hat, zum neuen Leiter. Dieser darf sich in diesem Fall das neue Wort ausdenken.

Das Alphabet-Spiel

Mit dem Alphabet-Wortspiel können die Eltern das Alphabet mit dem Kind auf spielerische Art und Weise üben. Hierbei wird zunächst ein Oberbegriff gewählt: zum Beispiel Lebensmittel, Tiere oder Kleidungsstücke. Danach darf jeder Spieler abwechselnd einen zu diesem Oberbegriff passenden Namen sagen. Dies erfolgt mit Anfangsbuchstaben in der alphabetischen Reihenfolge. Wenn der Oberbegriff zum Beispiel „Lebensmittel“ ist, dann passt Butter oder Apfel sehr gut. Das Alphabet-Spiel ist ein recht einfaches Spiel, um mit dem Wortschatz des Kindes einfach umzugehen. Dabei bestimmt ein Spieler den Oberbegriff, zum Beispiel den Begriff „Tiere“. Alle weiteren Mitspieler müssen nun ein Tier in der alphabetischen Reihenfolge mit dem jeweiligen Anfangsbuchstaben finden, also „B wie Bär“ oder „A wie Affe“. Die Vorgabe des Oberbegriffs kann je nach Alter der Spieler leichter oder schwieriger gestaltet werden. Einfache Oberbegriffe sind Tiere, Berufe oder Vornamen. Schwere Oberbegriffe sind Hauptstädte, Länder oder Flüsse. Wenn kleinere Kinder mitspielen, können die Eltern die Regeln noch einfacher gestalten, indem es „nur“ ein Tier nennt, unabhängig davon, mit welchem Anfangsbuchstaben der Tiername beginnt.

Das Teekesselchen

Das Wortspiel Teekesselchen ist ein echter Klassiker. Es gibt viele Wörter, die verschiedene Dinge bedeuten. Dies wird als Homonym bezeichnet. Bank ist beispielsweise solch ein Wort. Es gibt die Bank, auf welche man sich setzen kann und jene Bank, bei der die Menschen ihr Girokonto haben. Das Teekesselchen geht recht einfach. Das gesuchte Wort wird umschrieben, ohne dabei genannt zu werden. Am Beispiel der Bank könnte die Beschreibung heißten, dass auf dem Teekesselchen gesessen werden kann oder das Teekesselchen hortet Geld. Dabei geht die Beschreibungen so lange, bis der Mitspieler das korrekte Wort errät. Wer im Wettbewerb mit dem Punktesystem gegeneinander spielen möchte, zählt die Anzahl der Sätze, die es benötigt, bis das Wort-Rätsel gelöst ist. Andere bekannte Teekesselchen sind Golf, Birne, Hahn, Pony, Maus, Tau, Blatt, Jaguar, Augen, Mutter oder Ball. Im umgangssprachlichen Gebrauch sind diese Teekesselchen dieselben Begriffe, welche eine unterschiedliche Bedeutung haben. Im Fachjargon werden diese Ausdrücke getrennter betrachtet. Forscher bezeichnen Wörter, welche gleich klingen, jedoch eine unterschiedliche Schreibweise aufweisen als homofone Ausdrücke. Ein Wortpaar für diese homofonen Wörter sind beispielsweise die Lerche als der Vogel und als der Baum. Dieses Spiel kann in verschiedenen Varianten gespielt werden. Das Ziel dieses Spiels ist das Raten von Begriffen durch verschiedene Hinweise. Aus allen Teilnehmern wird der erste Spielleiter bestimmt. Dieser überlegt sich jeweils ein Wortpaar. Dabei gibt der Leiter zu jedem Begriff des Wortpaares einen geeigneten Hinweis. Diese Hinweise können abwechselnd zu jedem Wort, zugleich sehr gut gemischt abgegeben werden. Die anderen Mitspieler müssen das gesuchte Teekesselchen raten. Entweder dürfen diese es dazwischenrufen, wenn sie die Lösung haben oder sie dürfen nach einem Tipp der Reihe nach einen Vorschlag sagen. Wenn das Teekesselchen gelöst ist, wechselt der Leiter des Spiels. Das Spiel hat gewonnen, wer die meisten Begriffe erraten hat. Eine Möglichkeit für große Spielgruppen ist das Bilden der Teams. Zwei Mitspieler einigen sich auf ein Teekesselchen und definieren abwechselnd das, was sich hinter dem jeweiligen Wort verbirgt.

Das Spiel Buchstabenkette

Das Wortspiel Buchstabenkette für Kinder kann sehr lange gespielt werden und erfordert vor den Mitspielern den spontanen Ausruf von Wörtern. Einer von diesen gibt hierzu ein beliebiges Wort vor und der andere Spieler nennt danach ein neues Wort, welches mit dem letzten Buchstaben des vorherigen Wortes beginnt. Auf diese Weise geht es immer weiter. Beispiele dafür sind Elefant, Mobiltelefon, Nudel, Leute und so weiter. Wenn es schwieriger sein soll, dann kann das Tempo erhöht oder ein Oberbegriff wie festgelegt werden. Dies ist ein Spiel, das die Spieler überall spielen können. Es eignet sich auch sehr gut auf Reisen, zum Beispiel im Bus oder im Flugzeug. Der erste Spieler nennt dabei ein Wort wie beispielsweise „Banane.“ Der zweite Spieler muss dann aus dem letzten Buchstaben wieder ein Wort formieren. In diesem Fall ist dies das „E.“ Wenn der Spieler nun „Eimer“ sagt, dann muss der nächste Mitspieler ein Wort mit „R“ erfinden. Zu Anfang darf der Spieler dabei auch ein wenig überlegen. Nach einer bestimmten Zeit wird dann die Geschwindigkeit erhöht. Schwieriger wird es außerdem, wenn jeder zwei Wörter erfinden muss. Auch in diesem Fall muss das zweite Wort, den Endbuchstaben des vorherigen Wortes tragen. Wer kein Wort dazu weiß, scheidet aus dem Spiel aus. Jedoch darf jedes Wort im Spiel nur einmal vorkommen. Dabei sind Fremdwörter ebenfalls gestattet, ebenso wie Städte und weitere Begriffe. Wer ein Wort in der Fremdsprache nennt, muss es jedoch buchstabieren können, ansonsten zählt es nicht. Dieses Spiel eignet sich sehr gut als kurzweilige Unterhaltung für die Mitspieler jeden Alters. Zugleich sollte der Leiter des Spiels den Schwierigkeitsgrad dem Alter der anderen Teilnehmer anpassen. Dies gilt vor allem dann, wenn der Altersunterschied zwischen den Spielern recht groß ist. Ein Grundschüler zum Beispiel wird mit Fremdwörtern meistens nichts anfangen können, während Teenager, die schon eine höhere Schule besuchen, eventuell besser damit umgehen können. Werden diese von den älteren Mitspielern benutzt, sollten sie diese –wie auch bei fremdsprachlichen Wörtern – ebenfalls erklären können, damit der Begriff gewertet wird. In einem solchen Fall hat das Spiel Buchstabenkette zugleich einen hohen Lerneffekt, da die jüngeren Teilnehmer neue Wörter kennenlernen. Geschult wird dabei zugleich die Fähigkeit schneller zu denken. Zu lange nämlich sollten die Spieler nicht überlegen, bis diese das entsprechende Wort aussprechen können, da dies äußerst hinderlich für den Fluss des Spiels ist. Um dies zu gewährleisten, kann der Leiter des Spiels ein Zeitlimit setzen, zum Beispiel, indem er bis drei zählt und dann spätestens das Wort gesagt sein muss.

Das Spiel Koffer packen

“Ich packe meinen Koffer” ist ein Wortspiel für die Konzentration, das ab zwei Personen gespielt werden kann. Ein Mitspieler beginnt dabei und sagt: „Ich packe meinen Koffer und nehme folgende Sachen mit …“ Jeder Mitspieler packt dann einen weiteren Gegenstand in den Koffer. Der folgende Spieler muss dann den Satz sagen und im Anschluss alle Gegenstände angeben, die schon im Koffer sind. Wenn er einen Fehler bei der Aufzählung macht oder einen Gegenstand vergisst, so scheidet der Mitspieler aus. Zum Behalten der einzelnen Gegenstände, kann der Spieler sich in der Fantasie eine passende Geschichte zu den Gegenständen ausdenken, in diesem Fall fällt das Aufzählen und das Erinnern leichter. Der erste Spieler sagt beispielsweise „Ich packe in meinen Koffer meine Zahnbürste ein“. Der nächste Mitspieler wiederholt jenen vom ersten genannten Gegenstand und fügt einen anderen dazu; zum Beispiel „Ich packe in meinen Koffer meine Zahnbürste und eine Jacke“. Der dritte Mitspieler hängt einen weiteren Gegenstand an. Ein Mitspieler, welcher bei der Aufzählung einen Gegenstand falsch sagt oder vergisst, scheidet aus. Der letzte Mitspieler, welcher übrigbleibt, der hat gewonnen.

Virenscanner – Schutz für Ihren Computer und im Internet

Viren gibt es nicht nur im realen Raum, sondern auch im virtuellen. Dabei gibt es Anspielungen auf antike Begebenheiten, wie ein trojanisches Pferd, das auf die Geschichte der Belagerung von Troja anspricht. Die Belagerer tricksten die Stadt aus, indem sie ein hölzernes Pferd als Geschenk übergeben wollten, indem sich ein Hohlraum befand. So konnten die Belagerer die Stadt nehmen und das Tor für die weiteren Truppen öffnen. Auf eine ähnliche Weise funktioniert auch der Virus „Trojaner“. Oft wird man überrascht und man weiß nicht, wo sich der Virus befindet (oft nur in einer einzelnen Datei). Aber er kann dennoch einen hohen Schaden anrichten. Oft ist das gar kein aktiver Schaden, sondern ein passiver, wenn der Computer zum Beispiel plötzlich langsamer läuft oder nicht mehr richtig hochfährt. Es gibt auch Viren, die das Sicherheitssystem von Windows umgehen. Anderseits will man aber auch nicht, dass erwünschte Software oder Seiten blockiert werden. Sie können sogar für Informationen über diese Art von Casinos suchen Sie einfach nach online casino ohne limit betrugstest und finden Sie mehr über Ihre Lieblings-Casino.

Schutz gewährleisten

Das bedeutet, dass man manchmal das eine Virenprogramm deaktivieren und deinstallieren muss, weil der Virus so schlau ist, auch das Schutzprogramm von Windows oder ein anderes zu umgehen. Die Firewall hat er schon durchbrochen. Meistens passiert das, weil man sich irgendeine Datei heruntergeladen hat, von einem unbekannten Ort und dann den Warnhinweis des Sicherheitssystems ignoriert und übersehen hat. Ob man sich nun einen Virus in seinen Computer einfängt, das liegt nicht nur in der Verantwortung des Programmes, sondern auch bei einem selbst, ähnlich wie, wenn man sich an die Corona-Bestimmungen in der Öffentlichkeit halten muss. Der Computer kann zwar schneller und besser auf Viren reagieren, aber das muss einen nicht davon abhalten, ihn dabei zu unterstützen. Manchmal ist das nicht ganz so klar, weil man die Datei ja braucht, aber in solchen Fällen sollte man dem Verlangen widerstehen oder vielleicht ein alternatives Downloadportal benutzen, um eine sichere Datei herunterzuladen, damit der Schaden am Ende nicht größer ist, als man vermeiden wollte.

Daten sparsam verwenden

Nicht überall seine Daten eingeben

Nicht überall seine Daten eingeben

Wenn man sich im Internet bewegt, dann kann man sich auch schnell einen Virus in diesem Sinne einfangen, wobei es auch legale „Viren“, wie zum Beispiel Werbebanner gibt, die einen scheinbar legalen Prozess im Hintergrund auslösen können, wie zum Beispiel einen Kaufabschluss. Deswegen sollte man nie die persönlichen Bankverbindungen auf einer solchen Website angeben. Erst wenn mehrere Zahlungsmethoden und gleichzeitig die Verifikation von Zugangsdaten notwendig ist, dann ist die Website legal, wie bei einem Online-Shop. Auch ein Blick in das Impressum, die Cookie-Richtlinien und die Datenschutzerklärung können absichern, dass die Website legal ist und keine versteckten Daten in Form von Viren weiter sendet. Eine Virenabwehr oder ein Blocker für den Internetbrowser kann dabei helfen, unerwünschte Werbung und Banner mit Gefahren abzuwehren. Das sollte aber nur bei gefährlichen Seiten so gemacht werden. Ein Blocker kann den Zugang zu einer Website auch wieder einschränken, da sie sich ja auch darüber finanziert. Es gilt also immer, ein Für und Wider zwischen „positiven“ und „negativen“ Viren abzuwägen. Aber oft ist es so, dass man nicht selbst davon profitiert, sondern die Gegenpartei, die die Viren aussetzt, um an Daten zu kommen, IP-Adressen, um für bestimmte Produkte zu werben. Aber vielleicht kann man auch selbst daraus Profit schlagen, ohne jemand anders damit zu nerven, sondern zu unterstützen (zum Beispiel durch das Affiliate-Marketing). Hinsichtlich der Belagerung von Troja profitierten ja auch die Eindringlinge, sodass diese Metapher gut passt. Der Computer beziehungsweise das Virenprogramm lernen ja auch dazu, zum beidseitigem Nutzen, indem sie neue Schutzerweiterungen herunterladen.

Firewall hilft zusätzlich

Die Firewall ist eine Komponente. Zusätzliche Programme können helfen (Sicherheitssuites), aber es kann immer nur ein Virenprogramm verwendet werden. Zwei würden sich widersprechen. Das bedeutet, dass man manchmal das eine Virenprogramm deaktivieren und deinstallieren muss, weil der Virus so schlau ist, auch das Schutzprogramm von Windows oder ein anderes zu umgehen. Dann muss man ein neues Programm installieren.

Wenn man Kaspersky (ein gutes Virenprogramm) oder Avira (ein frei verfügbares Programm) verwendet, dann müsste man Windows Defender ausschalten. Aber auch dieser wird über Sicherheitsupdates aktuell gehalten, sodass man die automatischen Updates der Benutzerkontensteuerung nicht abschalten sollte. In dieser Hinsicht sollte man auch verschiedene Passwörter mit unterschiedlichen Stärken (12 Zeichen, Zahlen, Sonderzeichen) verwenden. Der E-Mail-Account sollte einen Spam-Schutz haben. In Phishing-Mails stecken oft Viren, die bei einem Herunterladen auf dem eigenen Rechner landen können. Dann sollte man die Firmware und den Router aktuell halten, um ihn vor Hacker-Angriffen zu schützen und so wenig Ports wie möglich einstellen (zum Beispiel bei der Einrichtung von Netzwerken in Proxy und VPN als dezentrale Kommunikationsnetzwerke). Das geschieht durch lange Passwörter und Sicherheitsschlüssel für das WLAN-Netzwerk, damit kein Fremder aus der Umgebung darauf zurückgreifen kann.

Meistens kommt es zu einem Virenangriff, weil man sich irgendeine Datei heruntergeladen hat, von einem unbekannten Ort, und dann den Warnhinweis des Sicherheitssystems ignoriert und übersehen hat. Ob man sich nun einen Virus in seinen Computer einfängt, das liegt nicht nur in der Verantwortung des Programms, sondern auch bei einem selbst. Der Computer kann zwar schneller und besser auf Viren reagieren, aber das muss einen nicht davon abhalten, ihn dabei zu unterstützen. Hilfreich ist dort auch die Erstellung eines Backups, um die Dateien zu sichern, damit sie bei einem Virenangriff nicht beschädigt werden und verloren gehen können. Das geht über eine externe Festplatte beziehungsweise eine einfache Kopie oder ein Backup-Programm. Zusätzlich sollte man mit fremden Geräten (USB-Sticks) vorsichtig sein. Auf diesen können gefährliche Viren sein, die über das Laufwerk in den Computer gelangen können. Dasselbe gilt für fremde Dateien, wie Office-Makros und Dokumente.

Im Internet kann man sich über Werbebanner Viren einfangen. Das gleiche gilt für Browser-Skripts und Plugins, die (über die temporären Dateien) ein Einfallstor für Viren im eigenen Computer sein können. Ein Blocker für den Internetbrowser kann dabei helfen, unerwünschte Werbung, Plugins und Banner mit Gefahren zu umgehen.

 

 

 

5 Übungen für wunderbar schlanke Beine

Ganz gleich, wie sie daher kommen, ob in einem schönen kurzen Rock, in einer raffinierten Skinny-Jeans oder in sommerlichen Hotpants, schöne schlanke Beine sind eine Augenweide. Jede Frau möchte sie haben. Jeder Mann schaut sich dünne Beine gerne an.

Perfekt zu einer Frau passen schlanke, aber straffe Beine, die in einem Kleid oder am Strand umwerfend aussehen. Wie gelingt es also, die Beine so zu trainieren, dass sie dünn und nicht bullig wie bei einem Gewichtheber daherkommen. Für all diejenigen unter Ihnen, die sich eine weiblichere Silhouette und straffe Innenschenkel wünschen, haben wir im folgenden Artikel die passenden Übungen protokolliert.

Die Mischung macht’s

Schlanke und dünne Beine werden nicht das Ergebnis sein, wenn man sich ungesund, zu fett und zu süß ernährt. Zu einem guten Plan gehört eine ausgewogene Ernährung mit frischen und gesunden Lebensmitteln.

Jeder Schritt hält fit!“. Hinter diesem Motto steht das Bemühen, stets zu Fuß gehen, wenn es sich anbietet, anstatt des Aufzugs die Treppen zu nehmen und anstatt des Autos auch mal das Fahrrad. Solche kleinen „Helfer“ lassen sich sehr gut ins tägliche Leben integrieren, kosten nicht viel Zeit und sorgen dafür, dass die Beine gut in Schuss bleiben.

Neigen Sie zu kräftigen Oberschenkeln und möchten erreichen, dass Ihre Beine schlanker und dünner werden, sollten die Gewichte im Rahmen des Krafttrainings nicht zu hoch bemessen werden. Es bietet sich eher an, bei niedrigerem Gewicht eine höhere Anzahl an Wiederholungen einzubauen. Auf diese Weise erhalten Sie die Muskulatur, die Sie bereits haben, ohne zu viel neue aufzubauen, die ein zu kräftiges Aussehen der Oberschenkel zum Vorschein bringt.

In diesem Sinne sind die folgenden Übungen für dünne Beine aufgebaut, die sich ebenfalls leicht in den Alltag einfügen lassen (aus https://www.perfekterkoerper.com/uebungen-fuer-duenne-beine/).

5 Übungen für dünne Beine

Schlanke Beine mit Sport

Schlanke Beine mit Sport

Die Übungen für Oberschenkel und Beininnenseite sind so konzipiert, dass man nur wenig bis gar nicht hüpfen muss. Zu viele Sprünge können die Muskelmasse erhöhen und sind nicht sonderlich gut für die Kniegelenke.

Eselstritt

Begeben Sie sich in den Vierfüßlerstand auf eine Matte. Halten Sie den Fuß gebeugt. Treten Sie nun nach oben in Richtung Decke, so als ob Sie Ihre Fußsohle dort abstellen wollten. Die Oberschenkel befinden sich parallel zum Boden. Pressen Sie den Po zusammen und kehren Sie anschließend zum Ausgangspunkt zurück. Wiederholen Sie die Übung mit dem anderen Bein.

Wiederholung: Je nach Trainingszustand 12 – 20 Mal

Abwechselnde Frontkicks

Diese Übung sieht von außen betrachtet leicht aus, hat es aber in sich. Stellen Sie sich aufrecht hin und joggen Sie kurz auf der Stelle. Ziehen Sie die Knie so weit wie möglich hoch und stoßen Sie dann den Fuß ab, als ob Sie etwas in die Höhe kicken wollten. Wechseln Sie die Beine ab und treten Sie so hoch wie es Ihnen möglich ist. Sie können so schnell wechseln, wie Sie Ihr Gleichgewicht halten können.

Halten Sie in etwa 1 Minute durch.

Bank hüpfen

r diese Übung benötigen Sie so etwas wie eine kleine stabile Bank in Bodennähe. Stellen Sie sich neben die Bank und stützen Sie sich mit den Händen auf beiden Seiten an einem Ende ab. Stellen Sie beide Beine zusammen und hüpfen Sie so schnell wie möglich von einer Seite der Bank zur anderen. Achten Sie darauf, dass Sie nicht mit den Füßen gegen die Bank stoßen und hinfallen!

Diese Übung trainiert alle Beinmuskeln und auch den Po.

Halten Sie in etwa 1 Minute durch.

Bergsteiger

Diese Übung ist ein bisschen Kraft- und Ausdauertraining in einem. Sie bringt Ihren Puls in Schwung und beansprucht gleichzeitig fast alle Muskeln des Körpers.

Beginnen Sie in der Plank-Position. Hierbei bilden Kopf, Rumpf und Beine eine gerade Linie. Sie stehen auf Ihren Zehen und Händen. Versuchen Sie, Gesäß- und Bauchmuskeln anzuspannen. Der Bauchnabel zieht nach innen. Ziehen Sie Ihr rechtes Knie zur Brust. Wechseln Sie das Bein und ziehen Sie nun das linke Bein an. Den Beinwechsel sollten Sie so schnell durchführen, wie es Ihnen möglich ist. Dabei sollten Sie darauf achten, die Ausgangsposition, also den geraden Rücken, beizubehalten.

Wiederholung: Je nach Verfassung 12 – 20 Mal

Der dreibeinige Hund

Zu guter Letzt noch eine wunderbare Stabilisierungsübung für die Körpermitte und ein hervorragendes Training für Beine, Gesäßmuskeln und Schultern. Nehmen Sie erneut die Plank-Position ein. Spreizen Sie Ihre Finger und achten Sie darauf, dass die Zeigefinger nach vorne zeigen. Die restlichen Finger sind zur Seite weggestreckt. Heben Sie nun die Hüfte an, sodass Sie ein nach unten gerichtetes V bilden. Strecken Sie ein Bein nach hinten und oben in Richtung Himmel aus. Der Fuß ist dabei leicht gebeugt. Pressen Sie beim Anheben den Po zusammen, senken Sie das Bein wieder und wechseln Sie die Seite. Diese Wechsel sollten langsam und bewusst ausgeführt werden.

Wiederholung: Je nach Verfassung 6 – 10 Mal

Dokumentieren Sie Ihre Fortschritte

Viele Menschen motiviert es, wenn Sie Ihre Fortschritte sehen oder messen können. Tun Sie dies regelmäßig, am besten einmal die Woche, in gleicher Kleidung. So rücken Sie die Dinge ins rechte Licht und erkennen sofort, wenn sich in Sachen „dünne Beine“ bereits etwas getan hat. Gerne können Sie eine Tabelle führen, in der Sie Ihr Gesamtgewicht und den Durchmesser der Oberschenkel regelmäßig dokumentieren. Oder sie machen in immer wiederkehrenden Abständen ein Selfie, um ihre schlanken Beine bewundern zu können. Das motiviert und lässt Sie mit Freude weiter trainieren.

Einfach gute Texte schreiben: Für Schule, Studium und Beruf

Gute Texte schreiben können ist oft der Schlüssel zum Erfolg. Das beginnt schon in der Schule, mit Aufsätzen und Interpretationen, und setzt sich während des Studiums fort. Dann werden die Texte länger und anspruchsvoller – schließlich wird akademisches Niveau gefordert.

Mit dem Einstieg in den Beruf ist es noch lange nicht vorbei mit der Schriftlichkeit, es sei denn, man entscheidet sich für ein Handwerk. Doch in den meisten Berufen kommt man mit der Fähigkeit, sich schriftlich gut ausdrücken zu können, weiter. Hier sind Reports, Präsentationen für Kunden oder auch Business-Pläne und Konzepte gefragt.

Gut schreiben können ist wichtig, und wortgewandte Autorinnen und Autoren werden bewundert – wer wünscht sich nicht, diese Kompetenz vorweisen zu können? Dabei fällt guter schriftlicher Ausdruck nicht einfach vom Himmel: Man kann Schreiben lernen und sich auch Unterstützung dabei holen.

Die besten Tipps für gutes Schreiben

Tatsächlich kann jeder den eigenen Schreibstil verbessern. Schrittweise erarbeitet man sich einen besseren Ausdruck, das ist gar nicht so schwer. Hier einige Tipps, wie es gelingt.

1                Lesen fördert die Schreibkompetenz

Vielleser haben es beim Schreiben meist einfacher. Das leuchtet auch ein, denn gute Formulierungen muss man sich nicht ausdenken, andere haben sie oft schon zu Papier gebracht. Regelmäßiges Lesen liefert das „Rohmaterial“, aus dem sich der Verstand beim Schreiben bedient.

2                Grundlegende Aspekte des Schreibens anwenden

Ein Text, der über den Anspruch einer Einkaufsliste hinausgeht, entsteht zunächst als Gerüst, das dann gefüllt wird. Er hat eine Einleitung, die das Thema eröffnet, einen Hauptteil, in dem die Inhalte vermittelt werden, und einen Schluss, der dem Fazit gewidmet ist. Die Struktur hilft beim Schreiben, erfordert aber, dass man sich zuvor überlegt: Was will ich schreiben? Und wie will ich mein Thema vermitteln?

3                Den Ausdruck an das Zielpublikum anpassen

Eine Textstruktur dient als roter Faden – wie sie gefüllt wird, hängt zum großen Teil von der Leserschaft ab. Für Akademiker drückt man sich anders aus als für eine Präsentation vor selbstständigen Klempnern in der Industrie- und Handelskammer, oder in einem Schreiben an den Elternbeirat einer Schule. Wie sprechen meine Leser oder Zuhörer? Wie lang dürfen Sätze sein, sind Fremdwörter möglich oder sogar – in Maßen – nötig, oder nicht? Ob ein Text gelesen oder gehört wird, entscheidet ebenfalls über die Ausdrucksweise, denn extrem komplexe Sätze klingen laut vorgetragen meist nur abgehoben.

4                Beim Thema bleiben

Das gewählte Thema eines Textes oder Vortrags im Blick zu behalten und nicht auszuufern trägt ebenfalls zu einem letztlich guten Gesamteindruck bei. Wer vom Größeren ins zunehmend Kleine gerät, verliert unterwegs den Leser. Deshalb immer wieder prüfen, wie relevant ein möglicher Exkurs ist.

5                Den Text gliedern

Nicht nur optisch, sondern auch beim Verständnis helfen Elemente wie Überschriften, Zwischenüberschriften, Absätze und Listen. Denn Leser erfassen Texte nicht Wort für Wort, sondern abschnitts- oder satzweise. Die deutliche Einteilung wirkt einladend und vermittelt schon auf den ersten Blick eine Struktur – endlose Textwände hingegen machen einen eher abschreckenden Eindruck.

6                Beispiele anführen

Jeder gute Text wird verständlicher und einprägsamer mit Beispielen. Gerade anspruchsvolle Zusammenhänge lassen sich auf diese Weise aufbereiten und holen mit ihrer Formulierung den Leser oder Zuhörer dort ab, wo er steht. Perfekte Beispiele dafür, was gutes Schreiben leistet, ist die mediale Aufbereitung wissenschaftlicher oder politischer Themen in Kinder-Formaten. Aussagen werden auf das Wesentliche reduziert und in ihrer Formulierung und Darbietung an das Zielpublikum angepasst. Textern kann man daher durchaus mit auf den Weg geben, dass von der „Sendung mit der Maus“ lernen heißt, siegen zu lernen.

Unterstützung für gutes Schreiben

Gut schreiben kann man durch regelmäßige Übung durchaus lernen. Und diesen Weg muss niemand allein gehen. Wem ein anspruchsvoller Text so gar nicht von der Hand geht, der kann sich professionelle Hilfe holen. Sogenannte Ghostwriter unterstützen nicht nur Politiker und Promis, sondern sind Menschen aus allen Berufs- und Ausbildungssegmenten zu Diensten.

Bei Experten wie es die Ghostwriter von ghostwriter-deutschland.de sind, handelt es sich um fachlich, in der Regel akademisch, vorgebildete Autorinnen und Autoren mit Themenschwerpunkten. Die Palette der Leistungen reicht von der Hilfe bei der Themenfindung und Gliederung über die Quellenrecherche bis zum Verfassen ganzer Texte. Dies können akademische Texte sein, aber auch Biographien oder Präsentationen, um nur einige Beispiele zu nennen. Und das Korrigieren fertiger Texte, ebenso wie das Lektorat, fällt ebenfalls in den Tätigkeitsbereich von Ghostwritern. Die Unterstützung durch die Profis liefert viele hilfreiche Anregungen, die letztlich auch dem eigenen Schreibstil zugute kommen und ihn langfristig verbessern.

 

Die vielen sozialen Vorteile des Spielens von Videospielen

Obwohl Videospiele zu einem beliebten Zeitvertreib für Erwachsene geworden sind, halten sich immer noch negative Klischees über Gamer. Die gängige Meinung besagt, dass Erwachsene, die einen großen Teil ihrer Freizeit mit Videospielen verbringen, sozial ungeschickt sind und dass Videospiele die soziale Entwicklung von jungen Menschen hemmen können. Aber stimmt das wirklich? Die Forschung deutet darauf hin, dass Videospiele viele soziale Vorteile haben und dass bestimmte Arten von Spielen sogar dazu beitragen können, die sozialen Fähigkeiten nachhaltig zu stärken.

Wie Videospiele die sozialen Fähigkeiten fördern

 

Obwohl der Glaube weit verbreitet ist, dass Gamer sozial isoliert sind, fördern viele moderne Videospiele tatsächlich das soziale Verhalten der Spieler. Die meisten Spieler (über 70 %) spielen Videospiele mit einem oder mehreren ihrer Freunde. Spieler, die Videospiele mit Freunden spielen, können entweder kooperativ (wenn zwei oder mehr Spieler zusammenarbeiten, um das Ziel des Spiels zu erreichen) oder wettbewerbsorientiert spielen.

Wie kooperative Videospiele die sozialen Fähigkeiten verbessern – auch beim Glücksspiel

Das Spielen von kooperativen Videospielen kann Menschen helfen zu lernen, wie man mit anderen zusammenarbeitet. 97 % der Erwachsenen spielen in irgendeiner Form Videospiele. Dies geht aus Umfragen hervor, die vom Pew Research Center und der MacArthur Foundation zwischen 2007 und 2008 durchgeführt wurden. Von den befragten jungen Spielern gaben zwei Drittel an, dass sie Videospiele spielen, um von Angesicht zu Angesicht mit ihren Freunden und ihrer Familie in Kontakt zu treten (im Vergleich zu etwas mehr als 25 %, die online mit ihren Internetfreunden spielen). Videospiele mit Couch-Koop-Funktion (d. h. kooperative Videospiele, bei denen die Spieler gemeinsam an einer Konsole spielen können) ermöglichen es den Spielern, während des Spiels von Angesicht zu Angesicht miteinander zu interagieren. Das Gespräch über das Spiel und die Diskussion von Strategien kann den Spielern helfen, zu lernen, Teil eines Teams zu sein und ihre Konversationsfähigkeiten zu verbessern. Auch im Glücksspiel ist dies sinnig, da man lernen kann, reelle Risiken einzugehen, um zu erkennen, wie sich das auf das wahre Leben auswirkt. Allerdings sollte man hier stets wissen, was die eigenen Grenzen sind und sich gegebenenfalls Hilfe suchen, falls man glaubt, nicht mehr frei handeln zu können.

Videospiele, die speziell für soziale Fähigkeiten entwickelt wurden

Diese sozialen Vorteile des Videospielens sind am größten, wenn die SpielerInnen Spiele spielen, die speziell darauf ausgerichtet sind, prosoziale Verhaltensweisen wie effektive Zusammenarbeit, Unterstützung und Hilfe für andere SpielerInnen zu belohnen. Mehrere Studien haben auch ergeben, dass Gamer, die Spiele mit bürgerlichen Erfahrungen spielen, wie z. B. das MMORPG Guild Wars 2, sich mit größerer Wahrscheinlichkeit an sozialen oder bürgerlichen Aktivitäten im Alltag beteiligen (z. B. Freiwilligenarbeit, Spendensammlungen für wohltätige Zwecke und Ermutigung anderer, bei Wahlen zu wählen). Es scheint, dass das Spielen von Videospielen, die Zusammenarbeit, gegenseitige Hilfe und soziales Engagement fördern, den Grundstein für die Entwicklung dieser Verhaltensweisen in der realen Welt legen kann.

Schlussfolgerung

 

Trotz der negativen Stereotypen, die das Spielen umgeben, können Videospiele auch Erwachsenen noch helfen, ihre soziale Fähigkeiten nachhaltig und auch langfristig zu entwickeln. Videospiele können Führungsqualitäten, pro-soziales Verhalten und Kommunikationsfähigkeiten bei Gamern verbessern. Kooperative Spiele sind dabei stets vom Vorteil.

Darf es leckerer Kaffee im Homeoffice sein?

Kaffee gehört nach wie vor zu den beliebtesten Getränken in Deutschland, doch sind die Ansprüche in den letzten Jahren deutlich gestiegen. Begnügte man sich früher noch mit einer schnellen Tasse Filterkaffe, so wünscht man heute mehr. Einen leckeren Cappuccino am Nachmittag, oder einen muntermachenden Espresso morgens vor der Arbeit spricht unsere Sinne deutlich besser an, als Omas Kaffee aus dem Melitta Filter. So ist es kein Wunder, dass der Bedarf an modernen Kaffeemaschinen deutlich zugenommen hat.

Kaffeemaschinen von DeLonghi: Formschön, zuverlässig und vielseitig

DeLonghi ist ein Hersteller, der sich für seine innovativen, hochwertigen Kaffeemaschinen und Vollautomaten einen Namen geschaffen hat. Vom edlen Design bis zu hochwertigen Bauteilen, die einen aromatischen Kaffeegenuss garantieren, strahlen die Geräte italischen Charme und Kaffee-Kwon-how aus. DeLonghi achtet stets auch auf eine hohe Benutzerfreundlichkeit, so dass zu Hause auch Kaffeespezialitäten ebenso gut gelingen können, wie beim Barista aus dem italienischen Café. Bei DeLonghi lassen sich die Kaffeemaschinen finden, die man sich heute wünscht, so dass jeder Mensch nach seinen eigenen Vorlieben Kaffee genießen kann.

Die richtige Maschine für jede Kaffeetypen

Geschmäcker sind bekanntlich verschieden und das bewahrheitet sich mit Sicherheit auch beim Kaffeegenuss. Bei DeLonghi kann jeder Kaffeetyp seine perfekte Maschine finden. Viele Menschen sind stets in Eile und hassen es, Zeit mit der Zubereitung von Essen oder Getränken zuzubringen. Nichtsdestoweniger wissen sie eine gute Tasse Kaffee zu schätzen. Oft ins Home Office verbannt, müssen sie nun Wege finden, wie ein Latte Macchiato zubereitet werden kann, ohne Kaffee zu mahlen, Kaffeemehl zu tampern und Milch aus dem Kühlschrank zu holen. DeLonghi hat genau die richtige Lösung parat: Die Nespresso Kapselkaffeemaschine. Es kann kaum eine einfachere Art geben, um köstlichen Kaffee im Handumdrehen aufzubrühen. Dazu braucht man lediglich Wasser in die Kaffeemaschine zu füllen und eine Kaffeekapsel einzulegen. Sekunden später läuft duftender Kaffee in die Tasse. Nespresso Kaffeekapseln gibt es in zahlreichen unterschiedlichen Geschmackssorten. Es sind auch Kaffeegetränke mit Milch erhältlich, bei denen die Milch schon in der Kapsel ist. Einziger Nachteil: Die leeren Kapseln aus Aluminium müssen entsorgt werden.

Espressoliebhaber hingegen genießen die Zubereitung des Kaffees, die sie als kleines Ritual betrachten, bei dem es um die Kunst des perfekten Espresso geht. Sogfältig ausgewählte Kaffeebohnen werden sorgfältig zur richtigen Körnung gemahlen und das Kaffeepulver wird dann genau abgemessen und dann mit einem Tamper in den Siebträger gedrückt. An der Siebträgermaschine werden Einstellungen für den Brühdruck und die Brühtemperatur vorgenommen, so dass ein Espresso ganz nach dem eigenen Geschmack extrahiert werden kann. Für sie bietet DeLonghi Siebträgermaschinen an, die oft auch mit einem Milchaufschäumer ausgestattet sind und sich durch eine sehr hohe Qualität auszeichnen. Viele Maschinen überzeugen außerdem durch ihre hochglänzenden Edelstahlkörper, die sie zu wahren Schmuckstücken in der Küche machen. Mit einer solchen Kaffeemaschine macht nicht nur das Kaffeetrinken, sondern auch die Zubereitung Freude.
Der dritte Kaffeetyp liebt die Vielseitigkeit und genießt einen starken Espresso ebenso, wie einen cremigen Latte oder einen milden Flat White. In diesem Fall ist ein DeLonghi Kaffeevollautomat genau die richtige Lösung. Die Maschinen mahlen die Kaffeebohnen für jede Tasse frisch und bieten eine große Getränke Auswahl, die einfach auf Tastendruck abgerufen werden kann. Mit dem integrierten Milchaufschäumer gelingt auch der Cappuccino perfekt. Ein Vollautomat ist die perfekte Kaffeemaschine für jeden Haushalt, in dem gerne und viel Kaffee getrunken wird und auch Büros können von einem solchen Gerät profitieren.

Produktempfehlung für Einsteiger

Wer zum ersten Mal eine Kaffeemaschine anschafft, sucht in der Regel ein einfach zu bedienenden Gerät, das funktionell und preisgünstig ist. Der Kaffeevollautomat ECAM22.110.W aus der Serie Magnifica von DeLonghi kann dazu das richtige Gerät sein. Der Vollautomat lässt sich leicht bedienen und kann zwei Espressotassen gleichzeitig aufbrühen. Der manuelle Milchaufschäumer sorgt dafür, dass auch der Cappuccino perfekt gelingt. Ein integriertes Mahlwerk spendet für jede Tasse frisch gemahlenes Kaffeepulver und auf Wunsch kann auch bereits gemahlener Kaffee durch ein spezielles Fach für Kaffeepulver benutzt werden. Das weiße Gehäuse bietet eine schlichte, elegante Optik, die sich wunderbar in jede Küche einpassen lässt. Dank der kompakten Bauweise nimmt dieser Vollautomat auch nicht allzu viel Platz ein, so dass er sich auch für die kleinere Küche perfekt eignet. Diese kleine Magnifica ist das perfekte Gerät für jeden, der Hauch zu Hause jede Tasse Kaffee zu einem Genuss werden lassen möchte.

Produktempfehlung für Profis

Wer Kaffee wie ein Barista zubereiten möchte, wird an der Especialista Maestro Siebträgermaschine von DeLonghi viel Freunde haben. Ein erstklassiges Mahlwerk kann Kaffee in verschiedener Körnung mahlen und auch die Dosierung kann gesteuert werden. Die Maschine tampered das Kaffeepulver selbständig, so dass jedes Mal ein exakter Andruck zustande kommt, der für eine perfekte Extraktion des Espressos wichtig ist. Beim Brühvorgang sorgen ein Vorbrühsystem und Active Temperature Control dafür, dass die Aromen vollkommen aus dem Kaffeepulver gelöst werden können, so dass ein duftender, vollmundiger Espresso erzielt werden kann. Beim Milchschaum stehen dem Benutzer zwei Optionen zur Wahl. Der Milchschaum kann entweder automatisch zubereitet werden, oder man kann sich auch für eine manuelle Zubereitung entscheiden, um ein Barista Erlebnis zu ermöglichen. Darüber hinaus bietet diese Kaffeemaschine sechs bereits voreingestellt Rezepte, mit denen man den Kaffee immer wieder einmal auf andere Weise genießen kann. Von außen ist die Especialista Maestro eine wahre Augenweide. Das Gehäuse aus Edelstahl bietet mit seinen Druckmanometern, Regelknöpfen und Wasserstandanzeiger einen professionellen Eindruck, der schon Vorfreude weckt. Die hochwertige Verarbeitung und die Wahl bester Bauteile garantieren, dass man an diesem Gerät lange Freude hat.

Fazit

Immer mehr Menschen arbeiten heute im Home Office. Vom Büro im Betrieb war man oft daran gewöhnt, sich ab und zu eine Tasse Kaffee aus der Kaffeemaschine zu holen, um zwischendurch schnell einmal neue Energie zu tanken. Auf diesem Komfort braucht man jedoch auch im Home Office nicht zu verzichten. Bei DeLonghi gibt es eine Reihe von Kaffeevollautomaten, Siebträgermaschinen und Kapselmaschinen, mit denen man auch im Home Office schnell eine Tasse Kaffee zur Hand hat. Als Kaffeefreund sollte man sich eine solche Maschine können, um das eigene Büro zu Hause perfekt zu gestalten. Selbst zubereiteter Kaffee mit Profi Qualität kann mit den DeLonghi Geräten leicht erzielt werden, so dass man sich bei der Arbeit ruhig ein wenig verwöhnen kann.

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